O segredo para perder peso de verdade: a culpa não é só dos hormônios

Se você já passou de uma certa idade, é muito provável que tenha notado uma mudança no seu corpo: aquele peso que antes sumia com poucos dias de dieta agora parece estagnado. A explicação popular mais comum é culpar as taxas hormonais ou a “desaceleração natural da idade”. No entanto, a fisiologia m