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    Passou dos 40 anos? Veja como adaptar o treino conforme as novas necessidades do corpo e da vida
    Tribuna do Parana·28 de set., 16:51

    Passou dos 40 anos? Veja como adaptar o treino conforme as novas necessidades do corpo e da vida

    Decidir começar a treinar depois dos 40 anos pode vir acompanhado de uma sensação conhecida: “eu já fiz isso antes”. […]

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